アンガーマネジメント

アンガーマネジメントに成功した

っていう人のブログを読んだんやけど

なんか

一人で勝手に我慢してるだけじゃない？

と思った

アンガーマネジメントは大事かもしれない

怒ってるんじゃなくて寂しいって把握するのは

いいことだと思う

でもパートナーは、自分で自由に生きてるのに

自分だけが何もかもアンガーマネジメント！

ってゆって

寂しい、悲しい、怒りたい 気持ちを

全部飲み込むのって

なんだか自己満足に見える

わざわざ書くほどの事じゃない

八つ当たりだ